保定重金属开采联盟

维生素C有传说的那么神奇吗?

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  
父母必读:科学、权威、实用、贴心

维生素C被很多人当作“感冒克星”,甚至有妈妈说,给宝宝吃了维生素C补充剂,宝宝都不感冒了。它真的很神奇吗?都有哪些神奇的作用呢?


文/刘遂谦(临床营养师,澳大利亚营养师协会认证“督导营养师”)

维生素C的神奇功效

维生素C,学名抗坏血酸,是一种高效的抗氧化剂。维生素C确实因为参与了人体内的一些反应而拥有了某些神奇的功效,比如:

·促进胶原合成,预防坏血病;
·可以促进有机物或毒物羟化解毒,增强药物或毒物的解毒过程;
·可以促进抗体形成;
·可以促进铁的吸收(是治疗贫血的重要辅助药物)
·可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用;
·能清除体内的各种自由基,能够帮助人体在生病时缓解症状或者加速愈合。


维生素C有治疗作用吗?

传说中维生素C对于烫伤、感冒、过敏等问题的治疗作用,是真的吗?

●烫伤

能加速烫伤后皮肤愈合。

维生素C可以调节细胞间质和胶原的合成,而胶原是血管、疤痕中纤维组织和硬组织(骨、软骨)基质必需的组成成分。因此,确实有助于加速烫伤后皮肤的愈合。

●过敏

主要针对过敏性紫癜和过敏性鼻炎。

作为强还原剂,维生素C可阻止相关细胞产生氧自由基,保护血管内皮细胞不被氧化损伤;可改善并影响淋巴细胞合成免疫球蛋白;有助于血管胶原蛋白的合成,降低毛细血管的通透性,并减轻血小板的聚集,使血流畅通、减少渗出,促进过敏性紫癜的恢复。而由于它在体内能够抑制组胺的生成,并能够改善毛细血管通透性,减少组织液渗出,因此有助于减轻流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

●感冒

很遗憾,维生素C只能协助减轻感冒症状,并没有治疗作用。

只能说,当以药物剂量使用一段时间后,具有微弱的抗组胺作用(组胺会让人打喷嚏、流鼻涕、鼻塞),抗组胺药就是一类治疗感冒用药,可缓解上述感冒症状。因此,维生素C只能协助减轻部分的感冒症状。


本文来源:《父母必读》杂志

贴心
科学
权威
实用
强大专家支持
队伍
中国最早的育儿刊物
养育
父母必读
微信号:fumubidu01
APP:父母必读、今日育儿
QQ群:286551193

精彩推荐

小心“水土不服”,带孩子出游必看!

点↓阅读原文查看,点右上角分享


举报 | 1楼 回复