保定重金属开采联盟

为什么要补充微量元素

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  

欢迎点击上方 蓝字免费订阅!

阅读本文前,请先点击上面的蓝字“金健康微量元素”,再点击“关注”,或长按识别下方二维码关注,就可以免费收到健康秘笈。专为注重健康人士服务,完全免费订阅,放心关注。



为什么需要补充微量元素?在日常生活中很多人在营养保健方面都比较注重补充蛋白质和维生素,忽略了微量元素。微量元素有重要的生理作用,是人体必不可少的营养元素。那么,为什么要补充微量元素呢?一起来看看下面的介绍吧。

微量元素的重要性:

人体内所含的微量元素分为必需微量元素(硒、锌、氟、锰、铁、钴、铜、铬、碘、钼、锡、镍、钒、硅等)和应当避免摄入的毒性微量元素(砷、汞、锑、铅、铋、 铝等)。必需微量元素虽然含量低于体重的万分之一,但对人体的生命活动具有极为重要的作用,是具有生理功能的酶和蛋白质的组成成分,对核酸、激素、细胞膜 等起着稳定或激活的作用。



  1、保持人体生命活力

微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅 仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健 康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理 功能。


2、促进新陈代谢,抗癌、延年益寿

尽管它们在人体内含量极小,但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。国外 曾有报道:机体内含铁、铜、锌总量减少,均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助长细菌感染,而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防 癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。


3、影响人的智力和记忆力

微量元素也会影响到人的生理健康。微量元素对人的智力、记忆力等都有不可忽视的影响。如钙、磷、铁等元素对提高人的记忆力很有帮助,而磷、氯、硫等元素却能 使人的记忆力下降;铅过摄入量过多,不断地堆积在体内却不能排出体外,最后造成铅中毒,很有可能使孩子患上多动症。此外微量元素的缺少可能还会导致失眠、精神不集中、养成怪嗜好等疾病。



用营养改变国人亚健康状态!

金健康营养自助工程提醒广大患者,尽早检查、尽早治疗、合理治疗。

金健康调节人体营养均衡,激发人体自愈功能,自动治疗疾病。如何有效的修复自愈力?这里就要涉及到了人体所需的营养,人体营养不平衡人体就很难自动调出人体自愈功能或影响自愈效果,让身体在需要自愈的时机自动激活自愈功能,就要在平时为人体提供均衡的营养动力,人体是由60多种元素所组成,根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为常量元素;凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素(铁又称半微量元素)。微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。虽然每一种元素含量不多,但缺少了就会从身体的各种症状表现出来。



举报 | 1楼 回复